近期，我市疫情的反彈給我們的生產(chǎn)生活帶來了諸多障礙和不便，尤其是周村區(qū)萌水鎮(zhèn)離我們淄川拌合站距離較近，我們心理上會(huì)產(chǎn)生些許焦慮，在這個(gè)非常時(shí)期，我們不但要做好自身防護(hù)，還要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理。
　　勞逸結(jié)合、調(diào)配時(shí)間
　　既然被封暫時(shí)無法生產(chǎn)施工，就有了更多自我支配的時(shí)間。有報(bào)名考試的同事可以利用這段時(shí)間規(guī)劃一下學(xué)習(xí)科目，同時(shí)也要進(jìn)行適度的鍛煉，比如在院子里跑跑步、跳跳繩。
　　調(diào)整心態(tài)、控制情緒
　　疫情當(dāng)前，健康的心態(tài)是自我保護(hù)的強(qiáng)大力量。在此期間我們難免會(huì)有一些負(fù)面情緒，可能會(huì)焦慮緊張或覺得無聊，我們可以通過看看書、聽聽音樂、做做運(yùn)動(dòng)等方式來緩解。
　　通風(fēng)消毒、積極防疫
　　每天測(cè)量?jī)纱误w溫，對(duì)宿舍、食堂進(jìn)行通風(fēng)消毒，勤洗手、戴好口罩，食堂打飯保持一米以上距離，不聚集就餐，若有出現(xiàn)咳嗽發(fā)熱等疑似癥狀，第一時(shí)間向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，立即采取防控措施。
　　相信疫情帶來的不便只是暫時(shí)的，只要眾志成城一定會(huì)戰(zhàn)勝疫情的。